En algunas ocasiones las personas incluso bromean al respecto de esta infusión porque consideran que se le atribuyen demasiadas propiedades buenas, como si se hiciese de las hojas del árbol de la vida, pero en realidad tiene una gran cantidad de virtudes que pueden ayudar a mejorar nuestra salud y no solamente la física, sino que también nuestro bienestar mental, ayudándonos a relajarnos y disminuir los niveles de estrés; por supuesto, siempre y cuando no abusemos de las dosis, pues cualquier cosa en este mundo es mala si se hace uso de ella en exceso.
Su composición
Si queremos hablar de una manera muy específica y completamente profesional al respecto de los motivos por los cuales este producto nos ofrece tanta ayuda, pues mencionaremos que tiene una gran cantidad de minerales, los cuales van desde el calcio, magnesio, hierro, potasio y fósforo, hasta el flúor y aluminio; esto sin mencionar que contiene una gran cantidad de flavonoides y antioxidantes.
Pasando esto a una traducción más específica, estamos hablando de que una tasa de enero de tan sólo 200 ml puede ayudarnos a mejorar cuestiones muy importantes de nuestro cuerpo, como por ejemplo la contracción y dilatación correcta de nuestros vasos sanguíneos y arterias, lo que de manera automática reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
Por otra parte, los antioxidantes del té negro hacen que el colesterol HDL, mejor conocido como el colesterol bueno, no sufre oxidación dentro de nuestro organismo; en este punto podemos decir que nos ayuda específicamente a evitar accidentes cardiovasculares, ya que mientras tengamos buenos niveles de colesterol HDL, menos se formarán placas de ateroma en nuestro cuerpo, las que causan precisamente estas vicisitudes.
Por supuesto, también es interesante mencionar que ayuda incluso nuestra dentadura, ya que unos cuantos párrafos arriba hicimos un listado de los minerales que contiene y entre ellos está el flúor, el cual ayuda precisamente a nuestros dientes.
¿Ayuda a bajar de peso?
No es raro que surja esta pregunta al respecto de una infusión con tantas propiedades interesantes, mucho menos si analizamos el hecho de que proviene del mismo árbol del té verde, el cual es muy afamado por ayudar a controlar el exceso de peso; hablando de este tema podríamos resumir de forma inmediata que en realidad la respuesta es no, el tener o no nos ayudará a bajar de peso, al menos no de forma milagrosa y actuando aislado.
Si bebemos té negro, podremos darnos cuenta de que de inmediato empezamos a transpirar más de lo normal, en especial si la infusión se encuentra caliente y aunque si nos ayuda a quemar grasa, no es en realidad en grandes cantidades como para tratar de sustituir el ejercicio con esta bebida; pero en contraste con la pérdida de grasa, vale la pena mencionar que este que nos ayuda a expulsar toxinas en la sudoración, sintiendo nuestro cuerpo de diferentes elementos químicos que podemos absorber del aire e incluso de una mala alimentación; sencillamente un producto que no tiene que faltar en tu cocina.